15豆汤锅锅食谱GydF4y2Ba
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这个丰盛的GydF4y2Ba15豆汤锅锅食谱GydF4y2Ba不能简单！豆子，切成丁的蔬菜，香料和汤整天都在锅里煮熟，直至浓稠。这是繁忙的工作日晚餐舒适，营养丰富的晚餐。GydF4y2Ba
Simplicity在这种15豆汤中舒适，慢炖锅样式！只需将所有东西都扔进锅里，然后让它起作用。我喜欢这种汤多么丰富和营养。它充满了嫩豆和蔬菜。这是您想要一些东西温暖自己的寒冷一天的最好的汤，或者一年中的任何时候喝一顿丰盛的饭菜！GydF4y2Ba
最新的食谱视频！GydF4y2Ba
这种健康的15豆汤很容易制作和自定义！它也是预算友好的，因为主要成分是一包豆套。GydF4y2Ba
我喜欢买赫斯特的汉比的15豆汤混合物。肾脏，pinto，大利马，黄色的豌豆，黑豆，大北豆和白豆会产生浓稠的奶油汤，即使我的孩子也无法抗拒。GydF4y2Ba
当我制作这种慢炖锅纯素食汤时，我总是有剩菜。它使一批易于重新加热并整整一周享受！这是我最喜欢的食谱之一，再加上整个房子的美味。是的，请！GydF4y2Ba
为什么这个食谱有效GydF4y2Ba
- 一个忙碌的夜晚的简单食谱GydF4y2Ba
- 最佳15豆汤食谱！GydF4y2Ba
- 健康可口的汤GydF4y2Ba
- 预算友好和丰盛的汤GydF4y2Ba
- 制作蛋白质丰富，纯素食餐的完美方法GydF4y2Ba
- 整个家庭都会喜欢它GydF4y2Ba
- 预算友好GydF4y2Ba
- 做舒适的圣诞大餐GydF4y2Ba
- 做一个大锅！GydF4y2Ba
- 富有的令人垂涎的汤GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
此食谱需要在您当地的杂货店中找到的简单成分！在本文底部找到完整的成分和营养信息列表。GydF4y2Ba
15豆汤混合：GydF4y2Ba十五种豆子应该与干豆一起使用。赫斯特（Hurst）的汉贝恩斯（Hand）是一个受欢迎的品牌，也无麸质。我试图始终在我的储藏室里放一袋赫斯特十五个豆子混合物 - 这是这个食谱的基础！GydF4y2Ba
蔬菜：GydF4y2Ba切成丁的芹菜，胡萝卜和洋葱，使它具有大量营养的质地！GydF4y2Ba
香料：GydF4y2Ba盐，黑胡椒，百里香和大蒜粉调味。要加热一点，请加入红辣椒片或辣椒粉。如果您有月桂叶，也将其扔进去！GydF4y2Ba
素食鸡肉汤：GydF4y2Ba豆子吸收汤，以获得更多的味道。蔬菜汤也可以很好地发挥作用。GydF4y2Ba
淡水：GydF4y2Ba额外的水为您提供了完美的液体。它还减少了钠的量。GydF4y2Ba
切成丁的西红柿：GydF4y2Ba无需沥干西红柿，果汁会增加甜味和番茄味。GydF4y2Ba
菠菜：GydF4y2Ba菠菜含量高纤维，抗氧化剂和必需维生素。它只需要几分钟即可枯萎，因此在最后搅拌。GydF4y2Ba
变化GydF4y2Ba
这种简单的汤很容易定制！GydF4y2Ba
- 浇头：GydF4y2Ba上面放有玉米饼条，切成丁的鳄梨，切碎的奶酪或酸奶油。GydF4y2Ba
- 使它辛辣：GydF4y2Ba当您搅拌西红柿时，加入一些辣酱。GydF4y2Ba
- 添加蛋白质：GydF4y2Ba虽然这种素食版本没有肉，但您可以轻松地添加它以获得更多蛋白质。切碎的鸡肉或煮熟的碎牛肉是不错的选择！GydF4y2Ba
- 15豆汤速溶锅：GydF4y2Ba使用炒作功能在橄榄油中炒蔬菜。将剩余的成分添加到压力锅中，除了菠菜。在高压下煮40分钟的混合物，然后自然释放15分钟。手动释放任何剩余的压力，然后在菠菜中搅拌。GydF4y2Ba
- 无麸质豆汤：GydF4y2Ba这汤自然不含麸质！只需确保购买无麸质蔬菜汤和豆类混合物即可。GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
素食15豆汤非常简单！这是做到这一点的方法。GydF4y2Ba
冲洗豆：GydF4y2Ba冲洗干豆，丢弃任何不需要的碎片。将豆子倒入锅里。GydF4y2Ba
添加剩余的成分：GydF4y2Ba将蔬菜，香料，四杯汤和两杯水加入锅中。您将总共需要六杯液体。给它一个很好的搅拌。GydF4y2Ba
厨师汤：GydF4y2Ba用盖子盖住锅盖，然后在低处煮7小时，或在高处煮4小时。GydF4y2Ba
加入西红柿和菠菜：GydF4y2Ba豆子完全煮熟并变嫩后，加入罐头西红柿和切成薄片的菠菜。再煮20分钟。GydF4y2Ba
品味和享受：GydF4y2Ba在必要时品尝和调味，然后享受热！GydF4y2Ba
❓食谱常见问题解答GydF4y2Ba
北部，斑豆，大利马，黄眼豆，鹰嘴豆，鹰嘴豆，绿色的豌豆，肾脏蔓越莓豆，小白色，粉红色的豆，小红色，黄色的豌豆，小扁豆，海军，白色肾脏和黑豆。GydF4y2Ba
是的！将汤转移到冰箱安全的容器中，并最多冷冻3个月。在冰箱中解冻过夜，然后在炉灶上或微波炉中重新加热，直到热。GydF4y2Ba
将这种丰盛的汤配上您最喜欢的浇头！玉米饼片，饼干，切碎的奶酪和酸奶油在上面很美味。我还喜欢用硬皮面包和侧面沙拉供应它。GydF4y2Ba
将剩菜存储在冰箱中的密封容器中长达5天。这是准备进餐的绝佳秘诀 - 第二天，所有口味都有机会混合在一起时的味道更好。您可以将汤存储在单个容器中，以便在旅途中轻松午餐！GydF4y2Ba
专家提示GydF4y2Ba
- 您无需在一夜之间事先浸泡豆子。也不必担心快速浸泡方法。慢炖锅将为您完成工作！GydF4y2Ba
- 随意使用调味小包，或抛弃它并在食谱中使用香料。GydF4y2Ba
- 如果您不是素食主义者，请随时在汤中加入火腿霍克或剩下的火腿骨，以增加风味。GydF4y2Ba
- 对于柑橘的流行，请在食用前添加一丝新鲜的柠檬汁。GydF4y2Ba
- 赫斯特豆很容易找到，但是任何品牌都应该效果很好！GydF4y2Ba
- 赫斯特（Hurst）的品牌配备了火腿风味包，但根据他们的网站，它不包含动物产品。GydF4y2Ba
更简单的豆汤食谱！GydF4y2Ba
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如果您尝试过此食谱，请对其进行评分，并在下面的评论中告诉我它的结果！GydF4y2Ba
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食谱卡GydF4y2Ba
15豆汤锅锅食谱GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 13GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba15豆汤混合GydF4y2Ba
- 5GydF4y2Ba芹菜茎，切成丁GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba胡萝卜，切成丁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba洋葱，切块GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干辣椒片，可选GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba干百里香GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba素食鸡肉汤GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 14GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba切成丁的西红柿GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切成薄片的菠菜GydF4y2Ba
设备GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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冲洗豆子并丢弃任何碎屑。将豆子加到锅中。GydF4y2Ba
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添加除罐头西红柿和菠菜以外的所有剩余成分，然后搅拌。GydF4y2Ba
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用盖子盖上盖子，在低处煮7小时或高高煮4小时。GydF4y2Ba
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豆子变软后，穿过罐头西红柿和切成薄片的菠菜。再煮20分钟。GydF4y2Ba
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调整调味料以品尝并热食。GydF4y2Ba
视频GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
- 汤可以在密封的容器中冷冻长达3个月。GydF4y2Ba
- 使用前无需浸泡豆子。GydF4y2Ba
- 将汤与硬皮面包或您最喜欢的沙拉一起食用。GydF4y2Ba
- 将汤放在冰箱中的密封容器中，将汤倒入TP 5天。GydF4y2Ba
多么棒的菜。我加了一罐鹰嘴豆和1/4茶匙的液态烟。这是我们家的常客。GydF4y2Ba
噢，！这些也是美味的补充！很高兴您喜欢这个食谱James！GydF4y2Ba
我一直在寻找更多的方法来包括我们的饮食中的豆类，这些看起来很棒。如此安慰。GydF4y2Ba
您会喜欢这个食谱Dannii！GydF4y2Ba
我的祖母曾经做过类似的豆类汤。这让我想起了她，谢谢！GydF4y2Ba
那真是娜塔莉！谢谢你让我知道！GydF4y2Ba
如此丰富而令人安慰，我真的很喜欢这里有这么多蔬菜，也很少工作。GydF4y2Ba
噢，非常感谢Amanda！听到这个消息我很高兴！GydF4y2Ba
此食谱非常适合当您不想打开炉子时！风味的结合非常完美，现在我也有惊人的剩菜。超好的！GydF4y2Ba
完全！！是的，这些剩菜剩饭！很高兴您喜欢这个食谱！GydF4y2Ba
美味，非常便宜！我们搭配一些硬皮的酸面包，都非常喜欢它GydF4y2Ba
惊人的！！很高兴听到这一点 - 这是可口的硬皮面包！GydF4y2Ba