焦糖冰淇淋(最好的健康冰淇淋!)gydF4y2Ba
这篇文章可能包含附属链接。作为一名亚马逊会员，我的收入来自合格的购买。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
试试这个没有负罪感的，奶油味的，健康的gydF4y2Ba焦糖好奶油gydF4y2Ba满足你对甜食的嗜好!这款爽滑可口的“冰淇淋”是由冰冻香蕉、红枣和香草混合制成的。gydF4y2Ba素食，无麸质，植物性gydF4y2Ba．gydF4y2Ba定制您最喜欢的浇头，如咸焦糖酱或糖屑!gydF4y2Ba
如果你以前没有听说过美味的奶油，你一定会喜欢的!冷冻香蕉混合成一种光滑的奶油状混合物，就像冰淇淋一样。口味的机会是无穷无尽的，不同的混合，浇头，和甜味剂。gydF4y2Ba
在这款焦糖奶油配方中，我使用了浸泡过的红枣来达到你所知道和喜欢的焦糖般的甜味!它是放纵和颓废的，没有精制糖或奇怪的成分。事实证明，鱼与熊掌可以兼得。gydF4y2Ba
最新配方视频!gydF4y2Ba
下次你想吃甜食的时候，试试这款咸焦糖奶油。其实只有香蕉和枣!它是天然的无乳制品，素食，无麸质，植物性的!gydF4y2Ba
制作这种素食冰淇淋对孩子们来说也是一个很好的活动。孩子们可以帮忙切香蕉，把它们放在平底锅上，然后把它们放进搅拌机里。当然，还要帮忙把它吃掉!gydF4y2Ba
为什么这个食谱有效gydF4y2Ba
- 健康而又颓废的甜点gydF4y2Ba
- 奶油质地和光滑的稠度gydF4y2Ba
- 香蕉对消化系统很好gydF4y2Ba
- 软食的质地gydF4y2Ba
- 简单的自定义(大量的topping选项!)gydF4y2Ba
- 由天然原料制成gydF4y2Ba
- 丰富、焦糖的味道gydF4y2Ba
- 易于制作，对儿童友好gydF4y2Ba
- 有史以来最好的素食冰淇淋!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
这种焦糖香蕉“冰淇淋”只需要四种简单的原料，不需要使用冰淇淋机!gydF4y2Ba
- 香蕉gydF4y2Ba当前位置成熟的香蕉是天然的甜和奶油，这使它们成为完美的基础冰淇淋。不要吃青香蕉，因为它们的淀粉还没有转化为糖。它们尝起来有白垩味和苦味，而不是甜味。gydF4y2Ba
- Medjool日期gydF4y2Ba:日期gydF4y2Ba天然含糖量高gydF4y2Ba但也富含营养、纤维和抗氧化剂!它们有焦糖的味道gydF4y2Ba感伤的纹理gydF4y2Ba浸泡后会软化。在农产品区或干果附近可以找到它们。gydF4y2Ba
- 香草精gydF4y2Ba：gydF4y2Ba焦糖和香草是甜点天堂的绝配。gydF4y2Ba
- 盐gydF4y2Ba少许盐能突出奶油的甜味。gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- mix - in:gydF4y2Ba你可以在美味的奶油中添加任何你喜欢的东西!前途无量。糖屑、坚果、抹茶粉、巧克力片、可可粉、花生酱、冷冻浆果、可可粒、椰丝、三明治饼干、巧克力酱、素食焦糖酱、杏仁黄油和冷冻菠萝都是不错的选择!gydF4y2Ba
- 焦糖山核桃冰淇淋:gydF4y2Ba加入切碎的山核桃和少量的素食焦糖酱搅拌!gydF4y2Ba
- 口味:gydF4y2Ba这个食谱会产生焦糖的味道，但你可以很容易地改变它。简单地去掉枣子，加入你喜欢的味道。薄荷、草莓、巧克力和香草都是很受欢迎的选择。gydF4y2Ba
- 甜味剂:gydF4y2Ba香蕉已经是甜的，所以不需要太多!试试蜂蜜、枫糖浆、龙舌兰、浸泡过的红枣、红糖、红枣糖浆或蛋白粉。gydF4y2Ba
- 焦糖果仁冰淇淋:gydF4y2Ba加入切碎的花生(或你最喜欢的坚果!)gydF4y2Ba
- 自制焦糖酱:gydF4y2Ba实际上，你可以通过搅拌一汤匙杏仁或花生酱、枫糖浆和一点水来做出更健康的素食焦糖“酱汁”。gydF4y2Ba
如何制作美味的焦糖奶油gydF4y2Ba
冰冻香蕉:gydF4y2Ba把切好的香蕉硬币放在托盘上，不要碰它们。盖上保鲜膜，冷冻过夜。gydF4y2Ba
浸泡时间:gydF4y2Ba将去核的枣子放入一个小碗中，盖上热水。浸泡10分钟。gydF4y2Ba
吸取日期:gydF4y2Ba把枣子沥干，和其他食材一起放入食品加工机或高速搅拌机中。gydF4y2Ba
混合材料:gydF4y2Ba用高火搅拌1到2分钟。停止搅拌器，用橡胶刮刀小心地刮下边缘。再次混合，直到光滑。gydF4y2Ba
供应纯素焦糖冰淇淋:gydF4y2Ba如果你喜欢软的口感，可以马上享用，或者把混合物刮到一个可以冷藏的扁平容器中，冷冻5个小时，这取决于你喜欢冰淇淋的硬度和可舀度。gydF4y2Ba
❓配方常见问题gydF4y2Ba
美味的冰淇淋基本上是更健康的冰淇淋!传统的美味奶油是由冷冻香蕉混合而成的冰凉奶油混合物。它有软冰淇淋的质地和稠度，但不含乳制品、脂肪或添加糖。它比冰淇淋对你的腰围和整体健康“更好”，这就是为什么它被称为“美味的冰淇淋”。gydF4y2Ba
是的，但这主要取决于里面有什么。添加了饼干或甜味剂等成分的美味冰淇淋总体上不太健康，但仍然比普通冰淇淋更健康，因为主要成分仍然是香蕉!gydF4y2Ba
这种焦糖漩涡奶油超级健康，因为它只使用天然甜或奶油的植物成分，如香蕉、新鲜浆果、枣或坚果酱。gydF4y2Ba
把美味的奶油放在密封的容器里冷冻。为了达到最佳效果，请在冷冻后3个月内享用。它会冻得很硬，所以一定要在外面放20到30分钟再去舀。gydF4y2Ba
这取决于你做的是什么口味!普通美味的奶油尝起来确实像香蕉，但一旦你加入其他口味，它就会掩盖香蕉的味道。gydF4y2Ba
专家建议gydF4y2Ba
- 使用成熟的香蕉:gydF4y2Ba一定要用成熟的香蕉来做光滑漂亮的奶油基底!未成熟的香蕉口感不甜，也不像奶油。gydF4y2Ba
- 冷冻香蕉做奶油冰淇淋:gydF4y2Ba把香蕉切成薄片，帮助它们更快地冷冻。薄香蕉片混合起来也很好很顺滑。gydF4y2Ba
- 使用质量好的搅拌机:gydF4y2Ba你想要所有的食材完全成泥，以达到奶油的质地和稠度!如果香蕉不能混合在一起，可以在食物加工机中加入少许杏仁奶。gydF4y2Ba
- 非常适合使用老香蕉:gydF4y2Ba不要浪费香蕉!如果你的香蕉成熟了，提前切片并冷冻。把香蕉片放入一个自封袋中冷冻，直到准备好使用。gydF4y2Ba
- 修改的一致性:gydF4y2Ba你可以享用这种软的或者更硬的粘稠度，冷冻一两个小时就可以享用了!gydF4y2Ba
- 上桌前稍微解冻剩菜:gydF4y2Ba如果你做了一大堆，把剩下的留到以后吃，一定要在吃之前把冰淇淋在冰箱里稍微解冻(大约15分钟)，这样就不会太冰了。gydF4y2Ba
更多冰淇淋食谱!gydF4y2Ba
如果你尝试过这个食谱，请给它打分，并在下面的评论中告诉我效果如何!gydF4y2Ba
你也可以跟着我gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba，gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba，gydF4y2BaINSTAGRAMgydF4y2Ba,gydF4y2BaPINTERESTgydF4y2Ba看到更多美味、健康、合家欢的美食!gydF4y2Ba
食谱卡gydF4y2Ba
焦糖好奶油gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba香蕉gydF4y2Ba去皮切成圆片gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Bamedjool日期gydF4y2Ba有凹痕的gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
把切好的香蕉放在托盘上，不要碰它们。盖上保鲜膜，冷冻过夜。gydF4y2Ba
-
将去核的陈酿放入一个小碗中，用热水盖住。浸泡10分钟。gydF4y2Ba
-
把枣子沥干，和所有剩下的食材一起放入食品加工机中。gydF4y2Ba
-
用高火搅拌1-2分钟。如果需要的话，把边沿刮下来，然后再次搅拌。gydF4y2Ba
-
可以立即食用，也可以把它刮到一个扁平的容器里，盖上盖子，冷冻2-5小时，这取决于你喜欢的稠度。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 使用成熟的香蕉，因为它们比青香蕉味道更浓郁。gydF4y2Ba
- 把香蕉切成薄片有助于更快地冷冻，也有助于搅拌时让美味的奶油超级顺滑。gydF4y2Ba
- 如果你在搅拌美味的奶油时遇到困难，在搅拌的时候向食品加工机中加入一点非乳制品的牛奶。gydF4y2Ba
- 剩菜可以在密封容器中储存在冰箱中长达3个月。gydF4y2Ba
- 你可以随意添加任何你喜欢的配料和配料!咸焦糖酱、巧克力酱、巧克力片、巧克力屑、坚果、坚果酱或新鲜或冷冻水果都很好吃!gydF4y2Ba
留下一个回复gydF4y2Ba