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主菜

从最喜欢的健康版本至舒适的咖喱，这些主要课程一定会给家人的餐桌带来一些新食谱。

通过将您的主菜与我的一个配对来计划美味的一餐配菜呢

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碗里的咖喱

这款Aubergine咖喱是用泛烤的茄子，温暖的香料和奶油鹰嘴豆制成的。这是一顿番茄咖喱酱中的一顿饭。

Aubergine咖喱（纯素茄子咖喱）

易于健康的素食低碳水化合物西葫芦披萨船在白色托盘上食谱

简单，美味的素食西葫芦披萨船拥有您喜欢的披萨的所有东西，使其变得低碳水化合物和健康！家庭友好和无麸质！

毛绒素食西葫芦披萨船

在白板上切成薄片的素食锅馅饼

这个自制的素食锅是最好的舒适食品！比传统的锅馅饼丰盛，令人满意和健康。非常适合家庭！

素食锅派

纯素食糕点三明治在切菜板上

简单，自制的纯素食糕点，一种由自制seitan和香料制成的美味的植物性“肉”！在三明治中使用或独自享用！

素食糕点

15豆汤锅锅食谱在白色碗里配大蒜面包

这个丰盛的15豆汤锅锅食谱再简单了！豆类，蔬菜和肉汤在锅里煮熟，直到丰富而美味。

15豆汤锅锅食谱

这种俗气，健康的烘焙纯素食面食非常容易制成，并充满了美味和营养成分。儿童友好而美味！

烤纯素食面食与烤蔬菜

健康的纯素素绿藻面条在锅中蔬菜和蔬菜

照烧面条，切成薄片的蔬菜和西兰花小花，将其扔进自制的闪电酱酱中，以享用带有大口味的简单菜。

Teriyaki Noodles（纯素食 +无麸质选项！）

在灰色盘子上轻松自制的素食雪尼策尔

鸡seitan被面包屑和煎饼制成美味的肉类纯素食schnitzel。该食谱挤满了植物性蛋白质！

素食主义者schnitzel

轻松无奶酪和蔬菜的面包皮keto披萨碗

如果您错过了没有所有碳水化合物的披萨之夜，那么这个酮比萨饼碗适合您！它俗气，辣，充满蔬菜！

酮比萨碗

香蒜酱在玻璃罐中没有松木坚果

这种没有松果的健康香蒜酱是快速简便的夜间餐点的理想意大利面道。核桃和鼠尾草营造出泥土味。

轻松的香蒜酱没有松果

餐具餐

当您时间不足时，这30个最后一分钟的晚餐想法将帮助您在30分钟或更短的时间内在桌子上吃饭！

30全家人的最后一刻晚餐想法

红薯早餐哈希搭配吐司

这种红薯早餐哈希充满了风味，可以制作出色的早午餐，配菜或主餐！充满健康成分！

红薯早餐哈希（Easy + Healthy！）

健康的素食主义者Crunchwrap Supreme -Taco Bell CopyCat食谱，堆放在切菜板上

这款美味的素食主义者Crunchwrap Supreme是经典炸玉米饼的最爱，植物性最健康的版本，但味道也一样好！

素食主义者Crunchwrap Supreme（Taco Bell CopyCat）

轻松，无麸质，健康的纯素食biryani食谱，碗中有花椰菜

这款带有花椰菜的传统纯素食biryani是由鹰嘴豆，蔬菜和整个谷物制成的，可提供均衡和美味的菜肴！

纯素biryani和花椰菜

最好的健康无肉纯素食鸡肉三明治食谱

没有什么比酥脆的“鸡肉”三明治和生菜和番茄更好的了！这个素食主义者鸡肉三明治可吃饱！

素食鸡肉三明治

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