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汤可以足够舒适的冬季饭，或者像我一样新鲜夏季黄瓜凉亭。我家人最喜欢的选择是有史以来最好的素食辣椒呢

无论您喜欢汤光滑还是充满健康的块，我的食谱都可以帮助您将新鲜，美味的食材结合到馅料，均衡的餐中。

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15豆汤锅锅食谱在白色碗里配大蒜面包

这个丰盛的15豆汤锅锅食谱再简单了！豆类，蔬菜和肉汤在锅里煮熟，直到丰富而美味。

15豆汤锅锅食谱

最好的健康自制素食素食番茄汤食谱，碗中有罗勒和硬皮面包

素食番茄汤是奶油，令人满意的，充满甜美的西红柿！这种质朴的汤是加糙米而不是浓奶油。

素食番茄汤（易食！）

在白色碗中，易于，奶油，生姜胡萝卜椰子汤食谱（纯素食，不含麸质和乳制品）

这种姜胡萝卜椰子汤食谱散发出甜美而辛辣的口味！它是素食主义者，无麸质，完全美味！

姜胡萝卜椰子汤食谱（素食主义者）

轻松自制的健康蘑菇汤，没有奶油在白色碗中

无奶油的超奶油蘑菇汤！装有蘑菇，大蒜和新鲜草药，这是一种舒适，丰盛和健康的汤！

蘑菇汤没有奶油

易于健康的意大利鹰嘴豆汤食谱，配以面包和帕玛森奶酪

这种简单的意大利鹰嘴豆汤是健康，营养，舒适且易于制作的。它可以在炉子顶部或Instant Pot上制成。

意大利鹰嘴豆汤与番茄和迷迭香

易于健康的速溶锅西兰花切达干酪汤食谱

这款健康的速溶锅切达花西兰花汤只需45分钟即可制作，非常简单，充满风味，是有史以来最好的西兰花汤！

速溶锅西瓜切达汤汤

南瓜和红薯汤，放在蓝色碗中，上面撒上新鲜的草药和椰子奶油

这种舒适的南瓜和红薯汤会使您温暖，填满您的肚子，并诱惑您的味蕾！健康，纯素食，无麸质！

南瓜和红薯汤

这种慢炖锅纯素食白豆汤装有蔬菜和丰富的烟熏味。这是一顿丰盛而轻松的，一顿轻松的工作日晚餐。

素食白豆汤（慢炖锅食谱）

简单的速溶锅番茄汤（酮番茄汤）与罗勒和奶油一起放在黑碗里

这款酮速溶锅番茄汤奶油味又美味，有很多微妙的香料。低卡路里，每份热量75卡路里！

速溶锅番茄汤食谱（酮，低卡路里）

奶油胡桃南瓜汤配椰奶，香菜和碎坚果，在黑碗里

这种咖喱，奶油的胡桃南瓜汤是纯素食，健康，易于味道，充满了风味。低卡路里，辛辣和美味！

咖喱奶油胡桃南瓜汤（纯素食食谱）

意大利鹰嘴豆汤

这款由迷迭香，切成丁的西红柿，洋葱，大蒜和帕尔玛干酪制成的鹰嘴豆汤是一种简单的食谱，搭配了美妙的托斯卡纳风味。

鹰嘴豆汤与帕尔马干酪

胡桃南瓜辣椒在一个白碗里放上绿色洋葱

这款纯素食的胡桃南瓜辣椒是一种舒适的菜肴，由温暖的香料，蛋白质包装的黑豆，松脆的玉米和西红柿制成。

纯素食胡桃壁球辣椒与豆类（无麸质）

辛辣的花椰菜汤，上面放着碎腰果和香菜，在白碗里送达

这种辣玉米饼汤加上脆脆的腰果，并配上温暖的naan面包，以完全吸引人！

辣玉米饼汤与咖喱

芦笋和韭菜汤配香草山羊奶酪，在白碗里搭配

这种韭菜芦笋汤是从头开始制成的，没有奶油或牛奶，以享用淡淡的健康餐。只有30分钟即可！

韭菜芦笋汤与香草山羊奶酪

黄瓜凉亭在白色碗中送入白色碗，上面饰有黄瓜片

这款黄瓜凉亭很轻巧，令人耳目一新，而且很容易制作！黄瓜，蜜露和薄荷制成完美的开胃菜或简单的一面！

黄瓜凉亭配番茄，瓜和新鲜草药

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