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你好!我是Anjali。我是董事会认证的健康教练,作者,来自SF湾地区的妻子,妈妈和食物爱好者(现在住在华盛顿州西雅图!);充满热情,并希望使健康的饮食变得轻松,美味和有趣!在这里了解有关我的更多信息待一会儿!

Anjali Shah

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35简单的素食酮食谱

获得4周的简单早餐,午餐和晚餐,这些早餐美味,完全基于植物!

使用这些简单,健康,酮友好的食谱,将所有猜测的工作付诸实践,这也恰好是100%素食主义者!

在本食谱中,您会发现:

  • 35个简单,美味的食谱将适合您的健康,植物性的酮餐计划混合在一起,包括早餐,午餐,晚餐和小吃!
  • 吃素食 +酮的提示带有修改的笔记,因此您可以根据需要对碳水化合物进行严格!奖金:大多数食谱的纯素食和无麸质替代品
  • 每个食谱的图片所有步骤和成分都以易于阅读的格式清楚地解释

小厨师大三:我的第一份孩子食谱

孩子们自然对厨房发生的事情感到好奇,并且渴望自己走到柜台。小厨师大三:我的第一份孩子食谱将帮助4-8岁的儿童发展他们的烹饪知识,因为他们制作健康,健康,“儿童批准”餐点 - 首先是成年人,最终是自己的!

在本食谱中,您会发现:

  • 孩子们做饭101包括适合年龄的学习烹饪指导和在厨房中保持安全的技巧
  • 25创意,美味的食谱早餐点心,例如蓝莓爆炸香蕉面包,健康的零食,例如粉碎的傻脸鳄梨调味酱,诸如烤宽面条卷和美味甜点之类的家庭晚餐,如花生酱惊喜布朗尼
  • 每个食谱的图片帮助孩子选择烹饪的东西,让他们看到他们的作品会多么出色

超级简单的婴儿食谱

从果泥中,您可以批量制作到可以以30分钟或更短的时间制作的幼儿餐超级简单的婴儿食谱即使您的宝宝​​会产生自己的喜好,也可以为您带来最简单的食谱,以在每个阶段提供健康的婴儿食品。

您的宝宝需要营养的需求并不会在果泥之后停止 - 您需要一本婴儿食谱,也不会停在那里。大多数食谱可用于2岁及以上的孩子!

里面超级简单的婴儿食谱你会找到:

  • 150多种营养食谱随着你发育中的孩子的增长
  • 制成的果泥食谱批量准备,以便将来轻松使用
  • 5-Intredient幼儿食​​谱可以在30分钟或更少的时间内制造
  • 节省时间的样品菜单遵循针对4至18个月儿童的营养建议

宝宝第一年的指南

这个80页的,易于阅读的指南包括婴儿第一年的必不可少的婴儿物品,食谱和建议。所有的研究,为您完成,全部在一个地方,易于引用您。

这将成为您怀孕的首选资源,当您穿越那些令人兴奋的头几个月时。

里面宝宝第一年的指南你会找到:

  • 婴儿装备的详细说明。买什么,不买什么,我们实际使用和喜欢什么!
  • 母乳喂养与配方奶粉。另外,还有有关宝宝最健康的有机配方以及如何找到它们的详细指南!
  • 如何在家准备婴儿食品。与在商店购买预制婴儿食品相比,包括如何使其变得容易(和便宜)的技巧和技巧!
  • 从6-12个月开始的婴儿的样本喂养和睡眠时间表。

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