草莓汁gydF4y2Ba
这篇文章可能包含附属链接。作为一名亚马逊员工，我从合格的购买中获利。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
用这种甜甜的，清爽的，简单的草莓来充分利用旺季的草莓gydF4y2Ba草莓汁gydF4y2Ba食谱!只用两种成分，这款补水饮料就充满了抗氧化剂和让人感觉良好的营养物质。素食，无麸质，无精制糖!gydF4y2Ba
每年夏天我们都去当地的草莓农场摘草莓。浆果是深红色的，像花蜜一样甜，我总是带着至少四个满满当当的篮子离开。有gydF4y2Ba真的gydF4y2Ba草莓太多了吗?我认为不是。gydF4y2Ba
你可以把它们做成果酱，扔进馅饼里，或者我最喜欢的，把它们挤进充满活力、营养丰富的草莓饮料里。草莓富含增强免疫力的维生素C、抗氧化剂和必需维生素。gydF4y2Ba
最新配方视频!gydF4y2Ba
健康的草莓汁制作起来超级简单，完全可以满足你对甜食的喜好。你不需要一个工业规模的榨汁机，昂贵的设备，或大量的时间。只需要混合浆果，滤掉它们，和大量的冰一起享用!适合炎热的夏天和泳池边聚会，但你真的可以在一年中的任何时候享受这种饮料!gydF4y2Ba
在夏天，我们用新鲜的草莓做，当不是草莓季节，我们用冷冻草莓做，味道也一样好!gydF4y2Ba
为什么这个方法有效gydF4y2Ba
- 富含维生素C和叶酸gydF4y2Ba
- 纯天然水果饮料gydF4y2Ba
- 每份含有5克纤维gydF4y2Ba
- 不需要榨汁机这样的高级设备gydF4y2Ba
- 可能有助于降低血压gydF4y2Ba
- 对你来说超级健康，而且味道很好gydF4y2Ba
- 很容易就能买到一天的水果gydF4y2Ba
- 只需10分钟，只需2种新鲜食材!gydF4y2Ba
- 用新鲜果汁制成，天然甜，不添加糖!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
这个新鲜的草莓饮料配方只需要两种简单的原料，再加上水和冰!你可以在所有的杂货店里找到所有这些食材。gydF4y2Ba
- 新鲜的草莓:gydF4y2Ba只要有可能，就用成熟的应季浆果，因为它们天生甜美多汁。如果不是草莓季，也没关系!如果你觉得草莓没有那么甜，你可以用枫糖浆或淡龙舌兰使草莓汁变甜。gydF4y2Ba
- 柠檬汁:gydF4y2Ba挤一挤新鲜的柠檬汁能突出草莓的味道!不要喝瓶装的，相信我。新鲜的柠檬价格实惠，而且要好得多。gydF4y2Ba
- 水和冰:gydF4y2Ba使用冰水和大量的冰块，这是一种清爽的饮料!gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
这种自制的草莓饮料很容易定制——有很多不同的方法来制作它!这里有一些令人耳目一新的组合。gydF4y2Ba
- 草莓白蔓越莓汁:gydF4y2Ba将1/2杯新鲜果汁和1/2杯白蔓越莓汁混合。配上大量的冰块!gydF4y2Ba
- 草莓猕猴桃汁:gydF4y2Ba把三个去皮的猕猴桃和草莓一起加入搅拌机。gydF4y2Ba
- 草莓橙汁:gydF4y2Ba在搅拌机中加入1/4杯鲜榨橙汁和浆果汁。gydF4y2Ba
- 草莓柠檬汁:gydF4y2Ba向搅拌机中加入1/4杯柠檬水和浆果汁。我喜欢任何低糖的有机柠檬水!gydF4y2Ba
- 草莓西瓜汁:gydF4y2Ba向搅拌器中加入4杯新鲜西瓜块。gydF4y2Ba
- 草莓奶昔:gydF4y2Ba想要更多的颓废，甜点般的款待，加入一勺香草冰淇淋(或素食冰淇淋，使这个食谱素食友好)到搅拌机和草莓混合!gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
学习如何用这个简单，没有失败的食谱制作草莓汁!gydF4y2Ba
把草莓:gydF4y2Ba去掉绿色的茎，然后将新鲜的浆果洗净切丁。gydF4y2Ba
混合材料:gydF4y2Ba向高速搅拌器中加入草莓、柠檬汁和半杯水，搅拌至顺滑。gydF4y2Ba
调整一致性:gydF4y2Ba如果需要的话，再加水，如果需要的话再搅拌一次。gydF4y2Ba
应变汁:gydF4y2Ba将果汁倒入细网眼过滤器或坚果奶袋，使其均匀。gydF4y2Ba
倒和服务:gydF4y2Ba将冰块放入杯中，并在上面加入100%纯草莓汁。享受吧!gydF4y2Ba
❓配方常见问题gydF4y2Ba
是的!这种新鲜果汁对健康很有好处。它富含维生素C，有助于缓解皮肤炎症，增强免疫系统，帮助身体自愈。gydF4y2Ba
它也是抗疾病的抗氧化剂(如鞣花酸——一种强大的抗炎抗氧化剂)和有益的植物化合物的良好来源。gydF4y2Ba
此外，草莓碳水化合物和卡路里含量低，但膳食纤维含量高。纤维有助于控制血糖水平，所以当你喝这种果汁时，你不必担心血糖飙升和崩溃!gydF4y2Ba
是的!你可以用两种方法榨草莓汁。将草莓放入榨汁机中，或将草莓放入搅拌机或食品加工机中搅拌，然后过滤混合物。gydF4y2Ba
自制果汁最好是新鲜的，但它可以储存在密封容器或玻璃瓶在冰箱长达2-3天。上桌前好好搅拌一下。gydF4y2Ba
是的!很容易冻住!把剩下的果汁倒入冰块托盘中，然后将冰冻的冰块放入自封袋中。将草莓冰块加入冰茶、柠檬水或冰沙中，是一种清爽的饮品!gydF4y2Ba
不幸的是,是的!由于单宁酸的存在，草莓污渍很难去除，但也不是不可能。立即用Oxiclean去污剂去除污渍，或者更自然的选择，使用醋水混合物。gydF4y2Ba
专家建议gydF4y2Ba
- 如果你想喝更甜的果汁gydF4y2Ba，加入枫糖浆、蜂蜜、普通糖浆或龙舌兰糖浆。红糖或白糖都可以，但因为它不是液体，所以不会完全溶解。gydF4y2Ba
- 为了达到最佳效果，使用成熟的草莓gydF4y2Ba．如果草莓不甜，果汁也不会甜!我喜欢等到有机草莓上市的时候再用。它们的味道香甜饱满。冷冻草莓也很有效，因为它们在最成熟的时候被冷冻。gydF4y2Ba
- 紧张是可选的:gydF4y2Ba如果你不介意小的种子和果肉，你不需要过滤草莓混合物。gydF4y2Ba
- 请随意尝试更多的水果组合gydF4y2Ba！为了获得额外的营养，可以尝试在搅拌机中加入芒果、甜瓜、菠萝、西瓜、浆果、橙子或苹果和草莓。如果想喝更甜的果汁，可以用芒果汁或橙汁代替草莓饮料。gydF4y2Ba
- 热带风情gydF4y2Ba，用酸橙汁代替柠檬汁，用椰汁。gydF4y2Ba
- 用剩下的草莓浆gydF4y2Ba在gydF4y2Ba冰沙gydF4y2Ba或者制作水果皮革。gydF4y2Ba
更多的草莓食谱!gydF4y2Ba
食谱卡gydF4y2Ba
草莓汁gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba新鲜的草莓gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷冻水gydF4y2Ba
- 冰块gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
草莓去茎，洗净，切丁。gydF4y2Ba
-
向高速搅拌器中加入草莓丁、柠檬汁和水，搅拌至顺滑。gydF4y2Ba
-
如果需要的话，可以加入额外的水来调节浓度。gydF4y2Ba
-
将草莓汁倒入滤网或坚果袋中，去除草莓籽和草莓泡沫。gydF4y2Ba
-
向玻璃杯中加入冰块，并在上面加入草莓汁。gydF4y2Ba
-
即可食用。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 剩余的草莓汁可以在冰箱的密封容器中保存2天，但最好立即食用。gydF4y2Ba
- 草莓汁也可以冷冻在冰块托盘中，以备以后使用。gydF4y2Ba
- 如果你喜欢草莓汁甜一点，可以加点蜂蜜、枫糖浆或龙舌兰花蜜。gydF4y2Ba
- 使用有机草莓来获得最浓郁的味道。gydF4y2Ba
- 如果你不介意种子，你可以不过滤果汁。gydF4y2Ba
- 想要更热带的感觉，你可以加入酸橙汁和椰子汁。gydF4y2Ba
这种草莓汁做起来太容易了!这是完美的夏日提神饮品。gydF4y2Ba
太棒了!谢谢沙龙!gydF4y2Ba
如此清爽又容易做!喜欢这个饮料配方!gydF4y2Ba
听你这么说真高兴，霍莉!gydF4y2Ba
这看起来太清爽了!绝对是旺季草莓的完美用途。我喜欢它如此容易地组合在一起。gydF4y2Ba
是的! !谢谢塔拉!gydF4y2Ba
我喜欢这整个果汁，这是用多余草莓的好方法。所以yum !gydF4y2Ba
非常感谢Carrie!!很高兴你喜欢!gydF4y2Ba