返回顶部gydF4y2Ba
出现在…gydF4y2Ba 《赫芬顿邮报》gydF4y2Ba CookingLightgydF4y2Ba 《读者文摘》gydF4y2Ba 妇女的健康gydF4y2Ba BuzzFeedgydF4y2Ba 魅力gydF4y2Ba 全食超市gydF4y2Ba 奥普拉·温弗瑞广播网gydF4y2Ba 美国有线电视新闻网gydF4y2Ba 美食网gydF4y2Ba HealthlinegydF4y2Ba 形状gydF4y2Ba

你好!我Anjali。gydF4y2Ba我是委员会认证的健康教练gydF4y2Ba作者gydF4y2Ba来自旧金山湾区的妻子、母亲和美食爱好者(现在住在华盛顿州西雅图!);对美食的热爱,让健康饮食变得简单、美味、有趣!gydF4y2Ba在这里了解更多关于我的信息gydF4y2Ba多待一会儿!gydF4y2Ba

Anjali沙gydF4y2Ba

芋头奶茶(珍珠奶茶配方)gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。作为一名亚马逊会员,我的收入来自合格的购买。请阅读我的gydF4y2Ba信息披露gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
分享:gydF4y2Ba

具有明亮的紫色色调,浓郁gydF4y2Ba芋头奶茶gydF4y2Ba尝起来像奶油一样美味,就像它看起来一样!这种甜的珍珠奶茶是用绿茶、芋头根和木薯粉珍珠在红糖糖浆中调味的。gydF4y2Ba

芋头奶茶用吸管装在玻璃杯里。gydF4y2Ba

新鲜的芋头是一种甜而含淀粉的根茎蔬菜,原产于东南亚。这种受欢迎的食材尝起来像红薯,但有坚果的味道。你可以吃到捣碎的、油炸的、煨的或加糖的。放在芋头冰淇淋里很好吃,或者我最喜欢的芋头奶茶里!gydF4y2Ba

最新配方视频!gydF4y2Ba

说我痴迷于芋头奶茶都不为过。它香甜、柔滑、清爽,而且在家也很容易做。它不仅比你在大多数珍珠奶茶店买到的便宜,而且你可以控制它的强度和甜度。gydF4y2Ba

芋头奶珍珠奶茶,轻松定制,符合您的口味和喜好。你可以随意更换茶、牛奶或甜味剂。这将很快成为你全年最喜欢的饮料之一!gydF4y2Ba

为什么这个食谱有效gydF4y2Ba

  • 价格适宜的gydF4y2Ba
  • 充满活力的紫色珍珠奶茶gydF4y2Ba
  • 自制珍珠奶茶比你在大多数珍珠奶茶店买到的要好得多gydF4y2Ba
  • 清爽香甜gydF4y2Ba
  • 易于制作和定制gydF4y2Ba
  • 好的芋头口味gydF4y2Ba
  • 有史以来最好的芋头珍珠奶茶配方!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

原料为芋头奶茶配方,以白色为背景。gydF4y2Ba
  • 绿色茶包:gydF4y2Ba绿茶有一种青草味但清新的味道。绿茶也可以,但你需要过滤茶叶或使用茶扩散器。我喜欢用茉莉花绿茶!gydF4y2Ba
  • 木薯珍珠:gydF4y2Ba你可以在亚洲食品市场或网上找到这些耐嚼的木薯珍珠。黑珍珠需要煮熟后才能配茶食用。gydF4y2Ba
  • 红糖:gydF4y2Ba珍珠口味温和,需要加糖。将红糖和温热的珍珠搅拌成甜糖浆。如果没有红糖,你也可以用蔗糖。gydF4y2Ba
  • 芋头粉:gydF4y2Ba芋头根粉比新鲜的芋头酱更容易与茶混合。你应该能在亚洲杂货店或网上找到它。芋头根粉和芋头珍珠茶粉、芋头珍珠茶粉不一样,和“真正的芋头根”也不一样。如果你想用真正的芋头,把芋头果肉煮熟,捣碎成新鲜的糊状物,用芋头粉代替。然而,芋头根粉是珍珠奶茶店通常使用的,所以如果你用芋头根粉而不是它本身,你的饮料会更正宗。它也比生芋头更容易使用和找到!gydF4y2Ba
  • 宇部精华:gydF4y2Ba宇部提取物有一种甜的、类似香草的味道和明亮的紫色。它使一个美丽和清新gydF4y2Ba冰拿铁咖啡gydF4y2Ba!gydF4y2Ba
  • 牛奶:gydF4y2Ba为了让紫奶茶更奶香!gydF4y2Ba
  • 冰块:gydF4y2Ba不温不火的奶茶不太好。一定要用足够的冰块。gydF4y2Ba

变化gydF4y2Ba

当你在家制作芋头珍珠奶茶时,定制就很简单!所有的主要食材都可以根据你的喜好进行改变。gydF4y2Ba

  • 茶:gydF4y2Ba如果你不喜欢绿茶,可以试试红茶、茉莉花茶或白茶。gydF4y2Ba
  • 牛奶:gydF4y2Ba选择你最喜欢的牛奶。试试杏仁奶、豆奶、燕麦奶、全脂奶或炼乳。如果想要口味更丰富,可以使用半奶半奶或不含乳制品的奶精。gydF4y2Ba
  • 做素食主义者:gydF4y2Ba通常,芋头奶茶不是素食主义者,因为它使用普通的牛奶,但这种饮料很容易成为素食主义者,只需要使用植物性牛奶!此外,一些芋头粉可能含有牛奶成分,所以一定要找到不含乳制品的芋头根粉。gydF4y2Ba
  • 甜味剂:gydF4y2Ba椰子糖gydF4y2Ba蜂蜜、枫糖浆、纯糖浆或糖都可以用来使这种紫色饮料变甜。如果你打算用椰子糖、糖或蜂蜜,把它加到冲泡的茶中,让它溶解。gydF4y2Ba
  • 芋头奶昔:gydF4y2Ba将一杯凉绿茶,芋头粉,宇部提取物,牛奶和香草冰淇淋混合。倒入有嚼劲的木薯粉珍珠,享受吧!gydF4y2Ba
  • 芋头椰子奶茶:gydF4y2Ba把牛奶换成椰奶,必要时加点糖。gydF4y2Ba

如何制作芋头奶茶gydF4y2Ba

绿茶:gydF4y2Ba用中火煨煮2杯水。把锅从火上移开。加入茶包,在热水中浸泡5分钟。把茶包拿开,让茶凉凉。gydF4y2Ba

绿茶袋泡在玻璃杯里。gydF4y2Ba

煮木薯珍珠:gydF4y2Ba当茶冷却时,取一小壶冷水煮沸。加入耐嚼的木薯球,关小火,炖5到6分钟。gydF4y2Ba

在锅里烧开水。gydF4y2Ba

应变珍珠:gydF4y2Ba小心过滤有嚼劲的珍珠和转移到一个小碗。加入红糖搅拌,待凉。gydF4y2Ba

珍珠和红糖混合在碗里。gydF4y2Ba

加入芋头粉:gydF4y2Ba将芋头粉、宇部提取物和牛奶加入冷却的茶中。搅拌至完全混合。gydF4y2Ba

宇部提取物和芋头根粉混合在碗中。gydF4y2Ba

组装:gydF4y2Ba将黑色的木薯粉珍珠和糖浆均匀地分成两个高脚杯。gydF4y2Ba

珍珠球加入一杯紫色珍珠奶茶中。gydF4y2Ba

添加茶:gydF4y2Ba在每个大玻璃杯上加一杯冰和芋头茶。gydF4y2Ba

将宇部提取物和芋头奶加入一杯紫色奶茶中。gydF4y2Ba

享受gydF4y2Ba你的芋头奶茶马上来!gydF4y2Ba

芋头奶茶加珍珠奶茶,用吸管杯装。gydF4y2Ba

❓配方常见问题gydF4y2Ba

芋头奶茶好吗?gydF4y2Ba

这是个人喜好的问题,但它是受欢迎的饮料是有原因的!爱喝茶的人形容它有坚果味、黄油味和奶油味,并带有香草和焦糖的味道。它有醇厚的甜味和奶油般的质感。gydF4y2Ba

芋头奶茶是什么味道?gydF4y2Ba

芋头有一种类似红薯的独特味道。它很甜,有坚果味,还有香草味。一旦与茶、牛奶和糖混合在一起,它就会变成一种微甜的、奶油般的清爽饮料。gydF4y2Ba

新鲜芋头奶茶对健康有哪些好处?gydF4y2Ba

芋头是膳食纤维、维生素C、维生素B6和维生素e的良好来源。优质的绿茶对健康也有好处。它富含对抗疾病的抗氧化剂,可以减少炎症,帮助对抗癌症。gydF4y2Ba

芋头珍珠茶含咖啡因吗?gydF4y2Ba

是的,咖啡因的含量取决于茶的种类和泡的时间。一杯绿茶通常含有30到50毫克的咖啡因。gydF4y2Ba

芋头珍珠奶茶健康吗?gydF4y2Ba

答案是,视情况而定!一些食谱会要求全脂牛奶或重奶油+大量的糖,这将使它更像一种甜点,而不是健康的饮料。这个食谱更健康,因为我们使用植物原料,更少的糖,每份只有200卡路里左右!gydF4y2Ba

奶茶、珍珠奶茶和珍珠奶茶有什么区别?gydF4y2Ba

没有区别!它们都是同一种饮料——由茶、木薯球、牛奶制成,通常还添加了一些糖,以及你最喜欢的口味和混合配料。gydF4y2Ba

芋头和宇部是同一种东西吗?gydF4y2Ba

芋头和宇部都是蔬菜,但它们不是一回事。芋头是一种白色的根茎类蔬菜,味道温和,而宇部属于山药科,颜色是紫色的(也被称为紫山药),味道略甜。这款特殊的珍珠奶茶配方结合了芋头和宇部的优点!gydF4y2Ba

专家建议gydF4y2Ba

  • 用芋头粉gydF4y2Ba代替了生芋头根,更真实的感觉饮料。gydF4y2Ba
  • 使用大号吸管gydF4y2Ba这样你就可以一边喝茶一边享受美味的珍珠了!gydF4y2Ba
  • 波巴饮料是gydF4y2Ba最好喜欢新鲜gydF4y2Ba!不要提前做,留到以后再做。如果你想让这个过程更快,提前做好茶底,在喝之前煮好奶茶+组合。gydF4y2Ba
  • 别忘了加冰哦!gydF4y2Ba这种饮料最好冰镇饮用。gydF4y2Ba
  • 你可以随意改变口味和甜度:gydF4y2Ba如果你不喜欢芋头奶茶的味道,可以尝试不同的版本。你几乎可以制作任何口味的珍珠奶茶!你也可以根据自己的喜好调整甜度和奶油度!gydF4y2Ba
芋头奶茶,加冰块和吸管。gydF4y2Ba

更多珍珠奶茶配方!gydF4y2Ba

下面为您介绍几种比较受欢迎的奶茶口味!gydF4y2Ba

如果你尝试过这个食谱,请给它打分,并在下面的评论中告诉我效果如何!gydF4y2Ba

你也可以跟着我gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba,gydF4y2BaINSTAGRAMgydF4y2Ba,gydF4y2BaPINTERESTgydF4y2Ba看到更多美味、健康、合家欢的美食!gydF4y2Ba

食谱卡gydF4y2Ba

芋头奶茶用吸管装在玻璃杯里。gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba7gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

芋头奶茶gydF4y2Ba

芋头奶茶色泽呈亮紫色,口感如奶香般鲜美!这种甜的珍珠奶茶是用绿茶、芋头根和木薯粉珍珠在红糖糖浆中调味的。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
冷却时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 饮料gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 亚洲gydF4y2Ba
饮食:gydF4y2Ba 无麸质,纯素,素食gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba眼镜gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 217gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Anjali沙gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba绿色的茶包gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba木薯珍珠gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芋头粉gydF4y2Ba
  • ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba宇部提取gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶的选择gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 用文火煮2杯水,关火,加入茶包浸泡5分钟。把茶包拿开,让茶凉到室温。gydF4y2Ba
  • 当茶冷却时,将一小壶水煮沸,加入木薯粉珍珠,小火煮5-6分钟。gydF4y2Ba
  • 过滤珍珠,加入一个小碗,搅拌红糖。放在一边冷却。gydF4y2Ba
  • 当茶达到室温时加入芋头粉,宇部提取物和牛奶,搅拌直到充分混合。gydF4y2Ba
  • 将浸泡过的珍珠粉和糖浆均匀地分成两杯。gydF4y2Ba
  • 将冰块分成两杯,浇上芋头奶茶。gydF4y2Ba
  • 即可食用。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

https://youtu.be/d4QL7wjZGQUgydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

  • 需要时将珍珠煮熟并浸泡。gydF4y2Ba
  • 在饮料中加入冰块会使它变得美味和清凉。gydF4y2Ba
  • 任何糖、枫糖浆或蜂蜜都可以用来使这种饮料变甜gydF4y2Ba
  • 任何植物乳都适用于此配方。使用无糖杏仁奶计算营养信息。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba玻璃gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba52gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba0.01gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba0.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba0.4gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba94gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba161gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba

贴在…gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba·gydF4y2Ba

无论它是一个gydF4y2Ba奶昔gydF4y2Ba或者放纵(但没有负罪感)gydF4y2Ba煎饼gydF4y2Ba,我的早餐食谱有你开始一天所需的一切。gydF4y2Ba

这些食谱既健康又容易做!gydF4y2Ba

“芋头奶茶(珍珠奶茶配方)”10条回复gydF4y2Ba

  1. 我喜欢珍珠奶茶,但总是有点害怕在家里自己做——这个食谱非常有用,我真的很感激所有详细的照片和说明。我现在自己做珍珠奶茶了!gydF4y2Ba五星级gydF4y2Ba

留下一个回复gydF4y2Ba

你的电邮地址不会被公布。gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




订阅简报gydF4y2Ba

世界杯厄瓜多尔vs塞内加尔水位

Baidu
map